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中医有哪些中药材具有调理贫血的作用
2023-01-19

虽然说人们生活水平提高了,但是身体出现各种不适的情况也是非常常见的。比如说贫血,特别是女性朋友,患有贫血现象的人是非常多的,其主要症状就是头晕、心跳加快,那么中医中有哪些中药材具有改善贫血、帮助补气血的作用呢?下面就一起来了解下吧!

1、人参

人参具有气血双补的功效,可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通,在防癌、抗衰老等方面疗效也很好,是补养气血的“百草之王”。

2、当归

当归是兼具补血和活血功能的良药,尤其对妇科常见病,如月经不调、痛经、闭经等效果显著。当归性温,是甘温润补之品,一般人吃大有补益,但热盛出血者则不宜服用,另外孕妇服用也应经医嘱。当归是不错的补气养血活血的食材,也是一种中药材,可以有大补的作用,对于调理月经啊或者是气血不足有好处。

3、党参

党参不但有助于生血,同时也能补气,与当归、黄芪一起熬汤,有明显的补血作用。

4、龙眼

晒干后即为桂圆,可以安神益气,补益气血,同时由于其含有维生素A、B族维生素和葡萄糖等,对养颜和延年益寿也有一定功效。

5、山楂

山楂具有很好的开胃消食的作用,除此之外还能够起到活血行气的效果。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。而且还可以有美容养颜滋补气血的效果哦,很适合女性们食用,可以泡茶,也可以直接食用。

以上就是小编为大家介绍的几种可以帮助调理气血、改善贫血的中药材,相信大家都有了一些了解了。其实这些药材在生活中也是非常常见的,或者说经常食用的,且营养价值高,可以促进代谢、安神益气的作用,对身体健康很有好处哦!